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Title: Adherence to the 24-Hour Movement Guidelines among 10- to 17-year-old Canadians.
Author: Janssen I, Roberts KC, Thompson W.
Journal: Health Promot Chronic Dis Prev Can; 2017 Nov; 37(11):369-375. PubMed ID: 29119774.
Abstract:
INTRODUCTION: The Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth were released in 2016. They contain specific recommendations on the daily time that 5- to 17-year-olds should devote to moderate-to-vigorous physical activity, recreational screen time, and sleep. The objective of this study was to estimate the proportion of Canadians aged 10 to 17 years that meet the recommendations contained within the 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth. METHODS: A nationally representative sample of 22 115 young people was examined. Movement behaviour data were self-reported. Adherence to the guideline recommendations were based on the following: accumulation of at least 60 minutes per day of moderate-to-vigorous physical activity, no more than 2 hours per day of recreational screen time, and 9 to 11 hours/night of uninterrupted sleep for those aged 10 to 13 years or 8 to 10 hours/night for those aged 14 to 17 years. RESULTS: Only 3% of the sample met all three of the key recommendations contained in the guidelines. Twenty-five percent met two of the recommendations, 51% met one of the recommendations, and 21% met none of the three recommendations. More children and youth met recommendations for sleep duration (66%) than for moderate-to-vigorous physical activity (35%) and screen time (8%). CONCLUSION: A small minority (< 3%) of Canadians aged 10 to 17 years met all three of the key recommendations contained in the 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth. INTRODUCTION: Le document Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes publié en 2016 contient des recommandations quant à l’activité physique quotidienne d’intensité moyenne à élevée, au temps de loisir passé devant un écran et au sommeil chez les jeunes de 5 à 17 ans. Cette étude a pour objectif d’estimer le pourcentage de Canadiens de 10 à 17 ans qui respectent ces recommandations. MÉTHODOLOGIE: Nous avons analysé un échantillon national représentatif de 22 115 jeunes. Les données sur le comportement actif ont été autodéclarées. Le respect des recommandations des Directives repose sur les éléments suivants : accumulation d’au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité moyenne à élevée, pas plus de 2 heures par jour de temps de loisir passé devant un écran et de 9 à 11 heures de sommeil continu par nuit pour les jeunes de 10 à 13 ans ou de 8 à 10 heures de sommeil continu par nuit pour les jeunes de 14 à 17 ans. RÉSULTATS: Seulement 3 % des jeunes de l’échantillon respectaient les trois recommandations clés. Vingt-cinq pour cent respectaient deux recommandations, 51 % en respectaient une et 21 % n’en respectaient aucune. La recommandation en matière de sommeil était la plus respectée par les enfants et les jeunes (66 %), suivie de celle en matière d’activité physique d’intensité moyenne à élevée (35 %) et de celle relative au temps passé devant un écran (8 %). CONCLUSION: Une faible proportion (moins de 3 %) de Canadiens de 10 à 17 ans respectent les trois principales recommandations des Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes.

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