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  • Title: Post-secondary students' adherence to the Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Adults: Results from the first deployment of the Canadian Campus Wellbeing Survey (CCWS).
    Author: Weatherson KA, Joopally H, Wunderlich K, Kwan MY, Tomasone JR, Faulkner G.
    Journal: Health Promot Chronic Dis Prev Can; 2021 Jun; 41(6):173-181. PubMed ID: 34164969.
    Abstract:
    INTRODUCTION: New Canadian 24-Hour movement guidelines for adults recommend several hours of light physical activity each day, 150 minutes/week of moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) including muscle strengthening activities at least twice a week, no more than 8 hours of sedentary time and 3 hours of recreational screen time each day, and 7 to 9 hours of sleep each night. This study examines post-secondary student adherence to the guidelines and its associations with sociodemographic factors and mental health. METHODS: We analyzed data from a sample of 20 090 post-secondary students in Canada who participated in the 2019-2020 Canadian Campus Wellbeing Survey (CCWS). Prevalence of meeting guidelines for physical activity, sedentary time, recreational screen time and sleep were examined. We conducted logistic regression to examine associations between meeting movement guidelines and sociodemographic factors and mental health outcomes. RESULTS: Only 9.9% of students (females 10.4%; males 9.2%) were currently achieving four components of the 24-hour movement guidelines. Respondents most commonly adhered to MVPA (61.1%) and sleep (59.7%) guidelines. Adherence to sedentary and screen time guidelines was lower (56.3% and 36.2%, respectively). Sociodemographic factors associated with higher odds of meeting the guidelines included being female, older age, self-identifying as White, and living at high socioeconomic status. Students who reported higher psychological well-being were more likely to meet the guidelines. DISCUSSION: Overall adherence to the new guidelines is low among post-secondary students in Canada. The CCWS provides a mechanism for monitoring the dissemination and implementation of the new Canadian 24-hour movement guidelines for adults. INTRODUCTION: Selon les nouvelles Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures à l’intention des adultes, les adultes devraient pratiquer plusieurs heures d’activité physique légère chaque jour, faire 150 minutes d’activité physique d’intensité moyenne à élevée (APIME) par semaine, dont des activités de renforcement musculaire au moins deux fois par semaine, limiter les heures de sédentarité à 8 heures par jour et le temps de loisir passé devant un écran à 3 heures par jour et enfin dormir de 7 à 9 heures par nuit. Cette étude a pour but d’analyser le respect de ces directives par les étudiants de niveau postsecondaire et ses associations avec la santé mentale et les caractéristiques sociodémographiques des répondants. MÉTHODOLOGIE: Les données analysées proviennent d’un échantillon de 20 090 étudiants de niveau postsecondaire au Canada ayant participé à l’enquête Bien-être sur les campus canadiens (BECC) réalisée en 2019-2020. Nous avons calculé le pourcentage d’étudiants respectant les directives portant sur l’activité physique, la sédentarité, le temps de loisir passé devant un écran et le sommeil. Nous avons estimé, à l’aide d’une régression logistique, les associations entre le respect de ces directives, les caractéristiques sociodémographiques des répondants et leur santé mentale. RÉSULTATS: Au moment où l’enquête a été réalisée, seuls 9,9 % des étudiants (10,4 % des femmes et 9,2 % des hommes) respectaient quatre volets des Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures. Les directives les mieux respectées étaient celles concernant l’APIME (61,1 %) et le sommeil (59,7 %). En revanche, les directives relatives aux périodes de sédentarité et au temps passé devant un écran étaient moins suivies (respectivement 56,3 % et 36,2 %). Les caractéristiques sociodémographiques associées à un plus grand respect des directives étaient les suivantes : être une femme, être plus âgé, se considérer comme d’origine ethnique blanche et avoir un statut socioéconomique élevé. Les étudiants ayant déclaré éprouver un bien-être psychologique élevé avaient une probabilité supérieure de satisfaire aux critères énoncés dans les directives. CONCLUSION: Peu d’étudiants de niveau postsecondaire respectent les nouvelles directives au Canada. L’enquête BECC permet un suivi de la diffusion et de la mise en oeuvre des nouvelles Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures à l’intention des adultes. Approximately 10% of sampled post-secondary students were meeting the new Canadian 24-hour movement guidelines for adults. Female and older students were more likely to meet the guidelines. Students who reported higher psychological well-being were more likely to meet the guidelines. The Canadian Campus Wellbeing Survey (CCWS) provides a mechanism for monitoring implementation of the new guidelines. Environ 10 % des étudiants de niveau postsecondaire de l’échantillon respectaient les nouvelles Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures à l’intention des adultes. Les femmes et les étudiants plus âgés respectaient davantage ces directives. Les étudiants ayant indiqué éprouver un bien-être psychologique élevé avaient une probabilité supérieure de respecter ces directives. L’enquête BECC permet un suivi de la mise en oeuvre de ces nouvelles directives.
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